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arimaria39’s blog

徒然なるままに 健康・経営・所感・学びを書き連ねます!

デトックスファスティング48/55

デトックスファスティング
デトックスファスティング 48/50
~大洗濯をいたし候~

生きてます。

生きております。元気よく。

一言でいうと激務。

頼まれ事は
試され事。

選択肢は「はい」か「Yes」か「喜んで」
の精神でやっていたところ

最大フィフスワークくらいになってました。笑

このデトックスファスティングしてなかったら無理ですね。

50日も近づき・・・
生存確認も含めて

ビフォーアフターを公開します!!

下着と努力は他人に見せない。

という名言をまた、打ち破り

見てください!!笑

体重は 68㎏→61.5㎏ 6,5㎏減(前回に比べて500g増)

体脂肪率も 前回より1%減の合計5%減(15%→10%)

そう。

筋肉量が増えている。

このデトックスのすごい所を(一部)箇条書きにすると

・血管血液の洗浄が唯一できる←これがすごい。僕はこのすごい効能に2時間は話せる

・筋肉が落ちない←いや。むしろ付く。人体実験の結果証明

・肌が綺麗になる←ビビった!自分でも肌が輝いているのが分かる!

・調子がいい←有馬を知っている人は分かるはず!超元気!!

・腸内環境がやばい!!←毎日3回は未だに出ます!!

・超、腸ハッピー!←セロトニンドーパミンがね。

・100%ハーブでのデトックスだから意識が変わる

・運勢がよくなり出会いが変わる

まぁ、他にも沢山あります。

いよいよ!
TPPも調印され、食べ物ではなく「化け物」が入ってきます。

食べない。という選択肢を増やし、抵抗力をつけて
「健康」を守りましょう。
「家族」を守りましょう
「食文化」を守りましょう。

本気で、世界中の人にデトックスをして欲しいです。
世の大立て直し大洗濯を致しましょう!

という訳で。

3月5日or7日から数人でデトックスファスティングを行います。

私がサポートに入ります!
そう。僕も続けます。笑

一緒に

真の健康を取り戻し

真の自分を取り戻し

真の「感性」を取り戻し

真の「血」を取り戻しませんか?

仲間を募集しています!

皆で血管血液と腸内、体をフルメンテ掃除をして
キラキラした状態に戻りましょう!!

・100%ハーブのサプリ

・筋肉落ちない

・お腹すきにくい

・肌がきれいになる

・体質改善

・ハッピーになれる

え?なんでやらないの?笑

皆でワイワイしながらやりましょー!

デトックスファスティング43/55

デトックスファスティング
デトックスファスティング43/50

~意識を変える~

6週間を越えて、またまた止まりません。

ホントにどこにあったの?

え?俺、飯食ったけ?

って一瞬考えるほどの・・・。

量。

出すたびに、体の排毒が進んでいくのが
心地よいんです。

そして、気が付いたのが・・・

独特の匂いと思っていたのが・・・
どうも、クスリの匂いなんです。

これは、あくまでも個人の所感ですよ!

ただ、病院の匂いがするんです。

このデトックスをする際に、
過去にドンドン遡るよー。と言われました。

そう言えば小さい時はクスリ飲んでたなー。

と思い。

え?

その時のが出ているの?

と思ったり。

まぁ、所感です。

いよいよ。

乾燥肌も治ったし

少ない睡眠時間も苦じゃない。

むしろ、この多忙+αお勉強+研修の
ドSデスマンスを乗り越えていられるのは

ホントにいいよ!デトックス

現代人は毒溜めてんだから出さなきゃ!

って叫びたくもなりますが・・・

今日は、忙しい忙しいと
何処かのOLばりにアピールする
有馬に「いい会社」で有名な
秋山社長の言葉と若き丁稚さん(社員さん)
の講演が胸に刺さりました。

頭が吹き飛びました。

19歳と21歳の自己紹介。

そして、職人心得30か条。

もうね・・・。感動したんですよ。

ただの自己紹介に。

秋山社長の愛に。

忘備録として残します。

1.あいさつの出来た人から現場に行かせてもらえます。

あいさつはコミュニケーションの第一歩です。  
また、人との信頼関係を築く上で大切です。

2.連絡/報告/相談の出来た人から現場に行かせてもらえます。 
 
常に連絡・報告することで、指示を出した方に安心していただき、
何かあった時にすぐに対処を取ることができます。

3.明るい人から現場に行かせてもらえます。
 
明るい職人さんの周りにはお客様が集まり、  
お仕事がいただけます。

4.周りをイライラさせない人から現場に行かせてもらえます。

お仕事は、チームプレイです。集団行動の中で人をイライラ
させないために周りに合わせ、協調性のある行動を取ることが大切です。

5.人の言う事を正確に聞ける人から現場に行かせてもらえます。

指示された内容を正確に理解し、素直に行動に移すことが大切です。

6.愛想よく出来る人から現場に行かせてもらえます。

いつも愛想よくしていると、周りの方々に気持ち良く
お仕事をしていただけます。

7.責任を持てる人から現場に行かせてもらえます。

仕事に失敗は許されません。常に緊張感を持ち、
最後までやり抜くことが大切です。

8.返事をきっちり出来る人から現場に行かせてもらえます。

分かっているのか、いないのか、意思表示をすることで仕事のミスをなくします。

9.思いやりがある人から現場に行かせてもらえます。

常に相手のことを自分のように考え、行動することが大切です。

10.おせっかいな人から現場に行かせてもらえます。

人の幸せだけを願い行動することが大切です。

11.しつこい人から現場に行かせてもらえます。

人間の限界を決めず、技術も人間性もとことん追求していくことが大切です。

12.時間を気に出来る人から現場に行かせてもらえます。

時間はお金よりも大切なものだと言われます。もたもたしている人は一流の職人にはなれません。
また、時間を守ることは人から信頼していただけます。

13.道具の整備がいつもされてる人から現場に行かせてもらえます。

道具を整備していることで、すぐに仕事にとりかかることができます。
また、道具は実家からの仕送りで買わせていただいています。整備をすることで感謝の気持ちを表します。

14.おそうじ、かたづけの上手な人から現場に行かせてもらえます。

おそうじ、かたづけは仕事の最後の仕上げであり、 次の仕事への段取りになるので大切です。

15.今の自分の立場が明確な人から現場に行かせてもらえます。

今の自分の立場をわきまえることで、常に謙虚でいられます。

16.前向きに事を考えられる人から現場に行かせてもらえます。

後ろ向きに考えても前に進めません。これからどうなりたいのか、
また、そのためにはどうすべきかを考え、成長し続ける事が大切です。

17.感謝の出来る人から現場に行かせてもらえます。

人は一人では生きていけません。常に周りの人に支えていただいていることに感謝し、その感謝を行動に移すことが大切です。

18.身だしなみの出来てる人から現場に行かせてもらえます。

身だしなみは社会人としての最低限のマナーであり、また、気持ちよく安全に作業するために大切です。

19.お手伝いの出来る人から現場に行かせてもらえます。

周りをよく見て、人が何をして欲しいのか察知して動けることが大切です。

20.自己紹介が出来る人から現場に行かせてもらえます。

自己を見つめ直し、自分を相手に知っていただくことが大切です。

21.自慢の出来る人から現場に行かせてもらえます。

お客様のために、どのようなものを、どんな工夫をして作ったのか説明できることが大切です。

22.意見が言える人から現場に行かせてもらえます。

意見を出し合うことで、素早く良い物を作ることができます。

23.お手紙をこまめに出せる人から現場に行かせてもらえます。

親には近況報告をし、お礼状をこまめに書くことで感謝の気持ちを伝えることができます。

24.トイレそうじが出来る人から現場に行かせてもらえます。

一番よく汚れる場所を磨くことで、自分の心も磨かれます。

25.道具を上手に使える人から現場に行かせてもらえます。

道具を自分の手足のように使えることで、お客様に感動していただける物を作ることができます。

26.電話を上手にかける事が出来る人から現場に行かせてもらえます。

相手の顔が見えない分、簡潔に分かりやすく伝えることが大切です。

27.食べるのが早い人から現場に行かせてもらえます。

食べることにも段取りが必要です。何事も集中して、おいしくいただく癖を付けることで仕事のスピードが上がります。

28.お金を大事に使える人から現場に行かせてもらえます。

丁稚見習い達は今、秋山学校からの奨学金と実家からの仕送りで生活しております。
お金の生まれる過程を正確に理解し、感謝して使うことが大切です。

29.そろばんの出来る人から現場に行かせてもらえます。

頭の回転や、計算を早くすることで仕事の効率が上がります。

30.レポートがわかりやすい人から現場に行かせてもらえます。

その日学んだことを頭の中で製整理し、分かりやすく書こうとすることでもう一度身に付 き、 日々自分を高めることができます。 

素晴らしいですね。
当たり前のことを非凡なまでにする。

凡事徹底。

大切にしていきたいですね。

秋山社長
そして、若き職人の卵の方に教えて頂きました。

学ぶ機会を与えてくださった石原慧子さんいつもありがとうございます。

デトックスファスティング41.42/55

デトックスファスティング
デトックスファスティング41.42/50

〜心を亡くす〜

やってしまいました。

毎日更新するはずが…
昨日は完全に寝落ち…。

お陰様で自己重要感は高いので、
また、続ければ良いと割り切っております。

継続し続ければ良いだけのこと。

ただね…。

ここ最近の活動量は完全にキャパオーバーでしたね。

うん。

忙しいと心を亡くす。

余裕を無くすんですね。

早朝〜深夜まで働いて
それを繰り返す。

不自然だわー。笑

全ての物事には肯定的な意図や価値がある

事実は一つ解釈は無限です。

ここから、何を学ぶ事ができるのでしょうか?

そもそも、僕は何の目的でファスティングや仕事をしているのか?

考えた結果。

一隅を照らす

f:id:arimaria39:20160605233422p:image

その個人理念に行き着きました。

余裕を無くして、身近な人に迷惑をかけたかもしれません。

嫌な思いさせてしまった方はごめんなさい。

大切な人や大切な事を

大切にする。

この当たり前の事を、非凡なまでに撤退する。

凡事徹底

こそが、いますべき事ですね。

今回の事から学びました。

例の武士の彼女も今はとても頑張っているので
僕も頑張ろうとしてましたが…。笑

少しでも、ゆっくりする時間を取って心の栄養を取る必要があると気が付きました。

頑張ってる時ほど頑張らない工夫をして
頑張ってない時ほど頑張る意識を創る。

創意工夫ってそんな意味もあるのかも知れませんね。

明日から、また頑張るモノが待ってるので…笑

やるぞーー!!って男性的エネルギーではなく。

かろやかに結果をだす。

女性エネルギーを意識します。笑

全ての物事には肯定的な意図や価値がある。

今、あなたの眼の前にはどんな「価値」がありますか?

デトックスファスティング40/55

デトックスファスティング
デトックスファスティング 40/50

~食と命を酵素から考える~

おはようございます!

最近は、4時間睡眠が苦で無くなってきました。
尊敬する方が3時50分おきなのですが・・・

その方に習って4時起きをしていますが・・・
起きれますね。笑


・直ぐ寝れます

・小睡眠で済む

これ、本当です。
僕は、できれば8時間は寝たい。
なんなら22時間寝続けたことがある男です。
(↑起きた時の絶望感・・・笑)

でも、ここ2週間は3時間睡眠でも
深夜まで活動できています。

これは、普段使っている消化酵素
使わずに代謝酵素に回すことができる。

だから、エネルギー値が高まります。

例えば、3食食べると・・・
フルマラソン一回分くらいのエネルギーを
消費するそうです。

つまり・・・

フルマラソン一回分のエネルギーを
日常生活に還元できてるってこと。

だから、元気なんです。笑

しかも・・・
代謝酵素ということは
新陳代謝にも還元されるので
普段は、酵素が回りきらない体の不調部分にも
酵素が回り、ケアしてくれるようになります。

僕は、お肌がプルプルになり乾燥肌が治りました。笑

まぁ、女子的発言は置いておいて…

食べること=酵素を使う。

人間は酵素が0になると・・・死にます。

つまり、

食べること=命を使うこと

ということ。

でもね。

食べるのって重要ですよね?

僕は思うんです。

食べること=生きること

だからこそ、何を食べるか?

も重要ですが・・・

誰と食べるか?

も更に重要。

食=命です。

命を頂いています。

命を使っています。

同じ釜の飯を食う

これは、大好きな人と

命を使って共有する。

あなたとなら、あなたとなら
大切な命(酵素)を使って命を(時間)共有したい。

そんな、非言語の「愛」がご飯を一緒に食べる。って
ことには含まれているんではないでしょうか?

効率を計れば、食を節制する。

それも大切です。

でも、それ以上に

誰と命を使うか?

誰と命を共有するか?

そこにこそ、人生の醍醐味という味わいが

そこにこそ、命の使い道があるように思います。

50日まであと、10日・・・。
今日を入れるとあと9日です。

とりあえず、50日をやり遂げます。

88日はその時の景色次第。

でもね、、、

終わったら、大好きな人とご飯を食べたいです。

美味しいものを食べているときは
いい話しかできません。

大好きなあなたと、美味しい物を食べながら
身体に良いものを食べながら、楽しい話しをしたいです。

シャイなので・・・ごはんに誘ってください。

そして、あなたの知っている美味しいお店に行きましょう。

あなたと、命を共有したいです。

食べないことで・・・

そんなことに気が付きました。

ただ、ただ感謝です。

いつも、ありがとうございます。

そして、
命を繋いでくださったご先祖さまや、
命を捧げてくれた今までの食(命)に感謝です。

いつも、ありがとうございます。

感謝を込めて              有馬浩介拝

デトックスファスティング39/55

デトックスファスティング
デトックスファスティング 39/50

~君は龍を見たことがあるか?~

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2011年3月11日

大震災の後に

ブータン王国の国王が
来日され

被災地に赴き
復興者の子供たちに

こんな問いをしました。

君たちは龍をみたことがあるかい?

子供たちは無論

ない。

と答えます。

そして、国王はにこやかに・・・

龍は君たちの、ココにいるんだよ。

と子供たちの胸の部分を指さします。

この、龍はね。

「体験」を食べて大きくなる。

いろんな経験を積んで

大きな立派な龍を育てて

そして、この日本のため
世界のために尽くしてくださいね。

と。

素晴らしいお話で
国王の精神性の高さを感じました。

少しでも立派な龍を育てて
この国に世界に貢献したいですね。

写真は陶彩画で有名な草場先生の
作品。

焼き窯に雷が落ちて、真ん中から割れた
様です。

エネルギーが違いますね。
まさしく神成りです。

今朝、まさかのおトイレの神様からの
メッセージが届きました。

39日目にして大きな大きな龍が
僕の体内から・・・。

まだいらっしゃたんですね。

どんだけ毒をため込んでいるのかと本当に
恐ろしくなりました。

昨日のナチュラルハーモニーの森山さんが送って
くれた発酵食品の(発光食品)のお味噌が
聞いたんでしょうね。

本当にありがとうございます。

最後にいい話を下の話にすり替えてごめんなさい。

でもね、まずは身体を整えて心を整えましょう。

最後はエネルギーです。

健康は健体康心の略語。

健やかな体をもち

康らかな心をもつ

さぁ、今日も素晴らしい太陽が昇り
最高の天気です。

今日も一日頑張りましょう!!

デトックスファスティング38/55

デトックスファスティング
デトックスファスティング38/50

〜食べものではなく「生き方」を選ぼう〜

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援軍が…

援軍が来ました!!

農薬も

肥料も

一切使わない

完全自然農法を推奨する

ナチュラルハーモニーのお味噌が…!!

ナチュラルハーモニーにお勤めの
森山晃吉ご夫妻が…。

うぅ…ありがとうございます。

本当に開けた瞬間に味噌が光っておりました。

発酵食品は

発光食品なんですね、、、

本当に光っていたんです。

このファスティングは塩分を取れないので、具無しの味噌汁は飲んでよし。

早速…ありがたく頂きました。

本当に涙が出ました。

晃吉さんの御心つかい。

そして、お味噌の美味しさ。

また、頑張れます。

昨日の続きではありませんが…

何を食べるか?


どう生きるか?

に直結します。

あなたは、人生の脚本を描いていますか?

あなたは、人生において、何を成しますか?

食べること。

ただ、漫然と食べるのではなく…

どう生きるか?

と言う視点から

何を食べるか?

を考えてみませんか?

自然は偉大ですね。

肥料も…

農薬も…

本当は必要ないんです。

真実を知って少しでも世界が癒えることを祈りながら…いただきます。

デトックスファスティング37/55

デトックスファスティング
デトックスファスティング37/50

〜古来の知恵・ファスティング

カタカナにすると最近な感じがしますよね。

ももひき→レギンス

昼餉→ランチ


ファスティングは何も今、流行りの物ではなく古今東西問わず、その有用性は語られてきました。

江戸時代の観相学の大家

水野南北も少食開運を提唱し

ヨガの極意にも

腹8分で疲れを知らず
腹6分で医者いらず
腹4分で神に近づく

西洋に目を伸ばしても
西洋医学の父


月一度の断食で病気にならない

と述べています。

そもそも、現代人は飽食です。

飽食に適した身体の構造では無いんです。

過去の投稿に

当たり前や常識を疑え。

と書きました。

1日3食。

いつも、当たり前にある
大量の食事…。

僕は確かにマイノリティでしょう。

しかし、世界に目を向けたり、歴史の観点から見たら現代人の方がはるかにマイノリティです。

常識を疑う。

食べないと言う選択肢から得られる
効果効能を知って欲しいです。

身体が悪くなると、
心にも影響します。

今日は真面目に過激に書きます。

皆さんは基本的に
食べ過ぎです。

食は=人に良いと書きます。

TPPも調印され、食では無い
化物が入ってきます。

不自然な物から、我が身を我が家族を守る。

そんな意識を持ちませんか?

本当にエネルギーの高い純粋な自然の食べ物を頂く。

そこに、自然の姿があり。

現代社会で失ってしまった、その当たり前がいかに有難いか。

それに想いを馳せると自然と

いただきます。

ご馳走様でした。

という、自然と生命と生産者と作り手への感謝
が込み上げて来るのでは無いでしょうか?

あなたはいつ、自然の物。
変な物が入っていない純粋な食べ物を食べましたか?