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arimaria39’s blog

徒然なるままに 健康・経営・所感・学びを書き連ねます!

デトックス×BM4.5日目〜心について、心と身体、心と腸内環境〜

デトックスファスティング

貴方は目に見えないモノを信じますか?

心と身体が密接に関係している。そう言うと信じますか?

 

宗教みたいな質問ですが…

昔の人は、電波とか…電磁波、磁力とか…

電気とか…

 

そんなモノは知らないし、説明しても理解はしてもらえなかったでしょう。

 

でも、今は皆さん上記の目に見えないモノに不信はありませんよね?

 

何故か?科学的に証明されているからです。

 

心と身体が密接に関係している。

 

この事がいよいよ科学的に証明できてきました。

 

変な自己啓発的な物ではなく医学的にです。

 

皆さんは、腸内環境もしくは腸内フローラって言葉を聞いた事がありますか?

 

腸内環境が、その人の性格や精神に大きく影響します。

 

腸内環境は食べ物によって、生活習慣によって大きく左右されます。

 

食べ物が人を作る。

 

食べ物が人格形成に大きく影響する。

 

いよいよ、昔から偉大な先人達の紡いでくれた智慧が科学的に証明されてきているのです。

 

少食は健康の元 by水野南北

 

月一度の断食をすれば病気にならない byヒポクラテス

 

腹八分で医者いらず、腹六分で疲れを知らず、腹四分で神に近づく  by古代インドのヨギ

 

 

現代の日本は、食が侵されています。

 

食べ物みたいな化合物。

 

食べ物ではなく、化け物です。

 

だから、ひと昔前では考えられない様な事が起きてしまいます。

 

腸内細菌が無いマウスは、攻撃性を増し

腸内フローラが良好なマウスは、共存共栄すると言うデータがあります。

 

私たちの心は

食べたモノ。腸内環境。生活習慣が大いに起因します。

 

普段、どんな食事をしていますか?

普段、感謝しながら食べてますか?

普段、どんな生活をしていますか?

 

食べたモノは、文字通り血となり肉となり

身体を巡り身体を作ります。

食べたモノは、腸内環境を作り心や精神に大きく影響します。

 

腸内環境が共存共栄をしているからこそ、愛和の精神が育まれ、

腸内環境が整うからこそ、心や精神が整うのです。

 

何も断食をする必要を言っているのではありません。

 

ただ、少しでも自然な良い食べ物を食べる事。

 

化学化合物、いわゆる化け物ではなく

自然から作られた自然な食事。

生きた食事をしませんか?

 

生きた食事が、私たちに生命を与えてくれます。

 

食べる事は生きる事。

 

貴方はどんな生き方をしますか?

 

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